Hälsa | Hårdrock, pop eller jazz? Din favoritmusik får dig att må bättre. Stressnivån sjunker och positiva känslor förstärks under musiklyssnande, visar en ny studie.

Hälsa | Nyttiga tarmbakterier – visst låter det vulgärt? Men det är värt att stoppa i sig. De hjälper dig nämligen att förebygga och lindra sjukdomar.

Hälsa | Äntligen vinter! utbrister många när graderna nu börjar öka på ”rätt” sida av nollstrecket. Andra ser minusgraderna som skäl att undvika all utomhusvistelse, inte minst träning. Men det finns mycket att vinna på att trotsa kylan och ge sig ut och träna.

Hälsa | Genom att läsa högt för personer med demens kan minnen väckas till liv samtidigt som det skapar stor glädje i stunden. Detta vill Centrum för lättläst ta vara på och startade därför projektet Läskraft för två år sedan. Projektet har nu spridit sig över hela Sverige.